警惕!这些防溺水安全知识你必须得知道!
今年迎来140年最热夏季
热得不少人纷纷跑去水里降温
在夏季最受人喜爱的运动便是游泳
然而,在受欢迎的背后
却隐藏着一个安全隐患
溺水事故又双叒叕将进入高发期
国务院教育督导委员会办公室
发布2019年第1号预警
提醒大家要时刻绷紧
“防溺水”安全弦
预防溺水需要做些什么?
一旦溺水如何自救?
这些防溺水安全知识
一定要掌握!
溺水又称淹溺,是值人淹没或浸泡于水或其他液体介质中并导致呼吸障碍的状况。
危害
1 不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2 选择安全的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
3 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
4 要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
5 对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6 在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前,要做好拉伸运动;在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
1 清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
2 人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。
3 脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。
4 经现场初步抢救,若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常,尽快联系急救中心,送溺水者去医院。
5 旁观者尽量不要师时下水营救,使用棍棒、衣服、抛绳或漂浮物救援。
6 如要下水,可借助船或漂浮物接近落水者,救援者两人优于单人。
7 勿一头扎入水中,易损伤脊柱及错过溺水者。
特别注意的是:溺水者的黄金抢救时间只有5分钟,如果超过5分钟,人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”,不仅会耽误黄金抢救时间,更会导致胃内容物排出,反而增加了误吸风险,有害无益。
1 保持冷静,不乱挣扎,闭眼屏息,去除重物。
2 水有浮力,身体下沉到一定深度后会自然浮起,上浮时双臂要像飞鸟一样顺势向下划水,向下划要快,抬上臂要慢。
3 采取头向后仰,口向上方的姿态,先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸,呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人救护。
4 不要因害怕再次下沉而挣扎,更不要将手上举或拼命挣扎,这样反而容易下沉,如果再次下沉就照原样再做一次,保存体力。
5 如果在水深2~3米的游泳池溺水,由于游泳池底部坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮。浮出水面立即呼救,同样不要害怕再次下沉。
6 如因小腿抽筋(腓肠筋痉挛)而致溺水者,此时应深呼吸后屏气,同时将痉挛下肢的拇指持续用力向前上方拉,使拇指跷起来,直到痉挛停止,对于其他部分抽筋者要充分按摩和伸展患处,同时要找机会上浮充分呼吸。
7 对被水草缠住者最重要的就是冷静,应深呼气后屏气钻入水中,用双手帮助慢慢解脱缠绕,切勿挣扎,否则越挣扎越被缠紧。
广科学生处、保卫处和校团委在这里提醒大家:暑期天气炎热,是溺水事故高发期,学生游泳时要远离危险水域,杜绝溺水伤亡事故的发生。教育家中孩子务必做到“六不”:
不私自下水游泳;
不擅自与他人结伴游泳;
不在无家长或教师带领的情况下游泳;
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
多一份提醒
多一份平安
正值溺水事故高发期
同学们要提高警惕
防溺水事故!
防溺水安全教育
我们一起行动起来!
—谢谢珍爱生命的你看完这篇推送—
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来源:市教育局安保科、微言教育
责编:郑泽佳
初审:张得香
复审:钟耀庆
终审:钟远强
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